Proprietà della Frutta in allenamento sportivo

Proprietà della Frutta in allenamento sportivo
La frutta è un alimento sano, ipocalorico , alcalinizzante, detossinante, energetico, a basso indice glicemico… e chi ne ha più ne metta, ma vediamo di spiegare bene questo concetti per carpire al meglio tutti i vantaggi e tutte le proprietà della Frutta durante l’allenamento sportivo; la frutta...