Altoimpatto

Uso proprio ed uso improprio dei Farmaci nello Sport

Pubblicato in Sport e Benessere, Sport e Medicina.

Nello sport i farmaci, inevitabilmente, insieme ad effetti terapeutici possono provocare effetti indesiderati, specialmente se siamo per l’appunto sportivi e stiamo tentando di allenarci secondo un percorso prestabilito da vari obiettivi, il farmaco sintetico può in alcuni casi stravolgere...

Pilates e comportamento di un Trainer del Metodo

Pubblicato in Discipline sportive, Sport e Benessere.

Questo metodo di allenamento nasce da una ricca serie di esercizi basati sulla qualità di esecuzione, controllo e propriocezione del corpo, precisione, equilibrio e flessibilità. Data la sua natura ed i suoi scopi sportivi e terapeutici risulta oggi una delle discipline più in voga del momento. Il...

Proprietà della Frutta in allenamento sportivo

Pubblicato in Sport e Benessere, Sport e Medicina.

La frutta è un alimento sano, ipocalorico , alcalinizzante, detossinante, energetico, a basso indice glicemico… e chi ne ha più ne metta, ma vediamo di spiegare bene questo concetti per carpire al meglio tutti i vantaggi e tutte le proprietà della Frutta durante l’allenamento sportivo; la frutta...