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Dopamina e sport: Perché è così importante

Il connubio tra dopamina e sport risulta essere un elemento importante quando si pratica attività fisica. La dopamina è un neurotrasmettitore che svolge un ruolo fondamentale nel nostro cervello, regolando funzioni come il movimento, la motivazione, la memoria e l’apprendimento. È anche...

La prevenzione dei tumori grazie allo sport

Pubblicato in Sport e Medicina.

Si sa, lo sport e l’attività fisica fanno molto bene alla salute, ed inoltre permettono di prevenire i tumori. Infatti, numerose ricerche scientifiche hanno evidenziato i benefici dell’attività fisica regolare nel ridurre il rischio di sviluppare diversi tipi di tumori. L’esercizio...

Come avviene la riabilitazione sportiva

Pubblicato in Sport e Medicina.

La riabilitazione sportiva è un processo complesso e multidisciplinare finalizzato al recupero e al ritorno alla piena funzionalità fisica di atleti e individui attivi dopo lesioni o interventi chirurgici legati allo sport. Questo processo coinvolge una combinazione di valutazione medica,...

Osteopatia Funzionale e sport

Pubblicato in Sport e Benessere, Sport e Medicina.

Gli osteopati aiutano a ottimizzare le prestazioni professionali. Così come nella vita di tutti i giorni, un trattamento osteopatico può aiutare tantissimo attraverso l’Osteopatia Funzionale anche nello sport. COME? Usando tecniche di terapia fisica esclusivamente...

Tono muscolare la postura è una forma di linguaggio corporeo

Pubblicato in Sport e Medicina.

La postura è una forma di linguaggio corporeo, ognuno si muove come si sente, ad esempio una persona stanca e avvilita presenta le spalle cadenti, il dorso incurvato e il collo depresso, dunque una postura risulta dall’interazione delle strutture anatomico-meccanico, neurofisiologico,...

ASPETTO EMOZIONALE LEGATO AL CIBO CHE UTILIZZIAMO

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CHI È LA PERSONA CON PROBLEMI ALIMENTARI? L’obesità e spesso lo specchio di un malessere generale. L’integrazione tra sistema nervoso, endocrino ed immunitario, oggi riconosciuta dalla psico-neuro-immunologia, che rende inscindibile il corpo dalla psiche, pertanto oggi si afferma che: ...

Come Tonificare le Braccia Molli?

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Braccia Molli? Tonifichiamole con degli esercizi mirati. Uno degli aspetti più avvilenti dal punto di vista fisico, oltre alla pancia, è sicuramente quello delle “braccia a penzoloni”; esistono diversi rimedi a riguardo, partendo da un’alimentazione più corretta per finire...

ASPEA – Associazione sportiva portatori di handicap e affiliati

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L’ ASPEA Padova ONLUS è una libera associazione che riunisce persone disabili e non, cittadini, lavoratori e volontari nella comune convinzione che lo sport rappresenti non soltanto un’occasione di miglioramento fisico, ma costituisca anche uno dei modi più efficaci per la socializzazione e per...

Prevenzione intelligente dei tumori nella medicina non tradizionale

Pubblicato in Sport e Medicina.

Anche per lo sportivo più incallito, la prevenzione dei tumori deve diventare un elemento importante visto il continuo aumento dei tumori e il grande impegno di risorse che comporta la terapia classica di medicina tradizionale. I settori di intervento sono quelli comuni a tutte le malattie,...

Il Runner e la preparazione atletica per essere un podista

Pubblicato in Discipline sportive, Sport e Benessere.

Un podista di atletica che riesce a correre per mezz’ora senza nessun problema, da un punto di vista della preparazione, può già definirsi un “non più principiante”. Poco importa se ha corso tre volte in tutta la vita. Resta il fatto che per definirsi Runner occorre una preparazione...