L’ ASPEA Padova ONLUS è una libera associazione che riunisce persone disabili e non, cittadini, lavoratori e volontari nella comune convinzione che lo sport rappresenti non soltanto un’occasione di miglioramento fisico, ma costituisca anche uno dei modi più efficaci per la socializzazione e per l’affermazione...

E’ oltremodo risaputo e testato, che lo sportivo previene attraverso il suo continuo allenamento e stile di vita un’ampia serie di disturbi e patologie fisiche. Lo sport fa bene sotto molteplici aspetti, ma esistono purtroppo patologie un po’ più serie delle semplici infiammazioni muscolari, che...

Nello sport i farmaci, inevitabilmente, insieme ad effetti terapeutici possono provocare effetti indesiderati, specialmente se siamo per l’appunto sportivi e stiamo tentando di allenarci secondo un percorso prestabilito da vari obiettivi, il farmaco sintetico può in alcuni casi stravolgere...

La frutta è un alimento sano, ipocalorico , alcalinizzante, detossinante, energetico, a basso indice glicemico… e chi ne ha più ne metta, ma vediamo di spiegare bene questo concetti per carpire al meglio tutti i vantaggi e tutte le proprietà della Frutta durante l’allenamento sportivo; la frutta...